5สุขภาพดีส่งผลให้คุณมีเศรษฐกิจที่ดี


 

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

สุขภาพดีมีได้ทุกๆวัน

รูปภาพ
  สุขภาพดีได้ทุกวันด้วยสารอาหารดีมีคุณภาพ สุขภาพดีได้ทุกวัน       สุขภาพดีชีวิตดีมีได้ด้วยกันทุกคนในทุกๆช่วงเวลาของแต่ละวันล้วนเป็นโอกาสทองของการดูแลสุขภาพกายและใจให้แข็งแรงผ่านกิจวัตรเล็กๆน้อยๆที่เราทำทุกวันจนเป็นนิสัยได้โดยไม่ต้องรอคอยให้ความเจ็บป่วยหรือโรคภัยมาเยือนเสียก่อนเพื่อเปิดรับสุขภาพที่ดีอย่างเต็มที่ขอนำเสนอเทคนิคการดูแลสุขภาพดีๆที่ทำได้ตั้งแต่ตื่นลืมตาถึงเวลาเข้านอนรับรองว่าทำตามได้ง่ายไม่ยุ่งยากแต่สร้างความแข็งแรงให้กายและใจของทุกวัยแม้จะเป็นวัยเก๋าได้อย่างแน่นอน      1. จุดเริ่มต้นสุขภาพดีเริ่มที่มื้อเช้า เติมพลังตัวเองให้พร้อมด้วยมื้อเช้าเพราะขณะที่เรานอนหลับนั้นท้องของเราจะว่างจากอาหารและสูญเสียน้ำไปประมาณ8-10 ชั่วโมงทำให้ร่างกายต้องการสารอาหารในช่วงเช้ามากกว่าช่วงเวลาอื่นหากละเลยมื้อเช้าหรือกินมื้อเช้าน้อยเกินไปก็จะทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่สำคัญไม่เพียงพอเป็นสาเหตุที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันบกพร่องร่างกายอ่อนแอและยังเป็นสาเหตุของโรคอ้วนและเบาหวานอีกด้วยหลังตื่นนอนควรดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย1 แก้วเพื่อฟื้นฟูร่างกายและไม่พลาดที่จะกินมื้อเช้...
อ่านเพิ่มเติม

เทรนที่จะนำคุณไปสู่ความมั่งคั่ง

รูปภาพ
 เรากำลังอยู่ในเทรนผู้สูงอายุ ปรับตัวเราให้ออกจากการตลาด  3.0        ปลดล๊อคตัวเองจากการตลาดแบบเก่าของยุคอุตสาหกรรม 3.0  ที่กำลังจะเข้าสู่ความล้าหลังและกดทับศักยภาพของผู้คนมานานแสนนาน รูปแบบ การตลาดที่ให้ประโยชน์กับเจ้าของกิจการของยุคเก่าให้ได้ประโยชน์สูงสุดที่เรียกว่า single marketing เปลี่ยน มาเป็นระบบการตลาดใหม่ของยุคอุตสาหกรรม  4.0  ที่เรียกว่า M ultilevel Marketing  ที่ทันสมัยและให้ผล ประโยชน์ตอบแทนที่มากกว่า  ให้คุณได้มีอิสรภาพของชีวิตอย่างแท้จริง จากการทุ่มเทความสามารถของคุณเพื่อสร้างระบบเครือข่ายเป็นลิขสิทธิ์ของคุณเอง ด้วยความรู้และประสบการณ์ที่เราพร้อมจะถ่ายทอด ให้คุณเก่งพร้อมทั้งเราได้เตรียมเครื่องมือเครื่องอำนวยความสะดวกที่ทันสมัยกว่า  ให้คุณทำการรุกตลาดได้เร็วกว่า  สะดวกกว่า  สามารถกลมกลืนเข้ากับยุคสมัยตลอดจนคุณสมบัติพิเศษของเครื่องมือของเราที่มีความล้ำสมัยที่ได้สร้างความสำเร็จให้หมู่มวลสมาชิกมากว่า  60  ปี แถมด้วยระบบ ยังคงล้ำสมัยอยู่ตลอดไป สามารถทำให้คุณสร้างงานแล้วเสร็จไม่ต้องกลับมาทำซ้ำๆอีกต่...
อ่านเพิ่มเติม

มอบโอกาสที่ดีที่สุดเพื่อคุณทุกคน

รูปภาพ
ในปี 2030  ปีที่เราจะเริ่มเข้าสู่ยุคอุตสาหกรรม 4.0  ทำความรู้จักอันตรายในอาหาร โดย สมาคมวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีทางอาหารแห่งประเทศไทย (FoSTAT)  การรับประทานอาหารเป็นสิ่งสำคัญในชีวิตประจำวันของทุกคน การรับประทานอาหารก่อให้เกิดพลังงานและประโยชน์ต่อร่างกาย   แต่หากอาหารเหล่านั้นไม่มีการควบคุมและป้องกันที่เพียงพออาจก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้บริโภคตามมา ซึ่งจะส่งผลเสียต่อผู้ผลิตเช่นกัน อันตรายเหล่านี้เราเรียกว่า อันตรายในอาหาร วันนี้เราจะมาทำความรู้จักและเข้าในเกี่ยวกับอันตรายในอาหารกัน อันตรายในอาหาร (Food Safety Hazards) อันตรายที่เกิดขึ้นจาก สารทางชีวภาพ เคมี หรือทางกายภาพที่มีอยู่ในอาหารโดยมีศักยภาพที่ก่อให้เกิดปัญหาต่อสุขภาพตามมา  โดยสามารถแบ่งออกเป็น 1) อันตรายทางกายภาพ  2) อันตรายทางชีวภาพ 3) อันตรายทางเคมี (ซึ่งรวมอันตรายถึงสารก่อภูมิแพ้และสารกัมมันตรังสี) 1)     อันตรายทางกายภาพ  คือ วัตถุแปลกปลอมที่มีลักษณะแข็งหรือแหลม เช่น แก้ว พลาสติกแข็ง โลหะ ไม้ กวด เป็นต้น ซึ่งอาจก่อให้เกิดการทิ่มแทง หรือเกิดปัญหาสุขภาพตามมา การควบคุมและป้องกันการเ...
อ่านเพิ่มเติม